بهترین روغن ها برای تقویت و سلامت مو

پوست و موی چرب برای هیچ‌کدام از ما یادآور سلامت نیستند، اما هم پوست و هم موی سالم، دارای روغن‌ها و اسیدهای چرب طبیعی هستند که اگر در تعادل باشند، سلامت پوست و مو را تا حد زیادی تأمین می‌کنند. تغذیه، شرایط محیطی و آلودگی هوا و… عواملی هستند که میزان این چربی را دستخوش تغییر می‌کنند. با این اوصاف ما باید سعی کنیم که موها و پوستمان را به تنظیمات کارخانه برگردانیم، اما چطور؟ ما در این مطلب به شما می‌گوییم که چطور چربی موی خود را در حالت طبیعی نگه دارید و بهترین روغن ها برای تقویت و سلامت مو را به شما معرفی خواهیم کرد.

دلیل استفاده از روغن های طبیعی چیست؟

همان‌طور که گفتیم عوامل مختلفی از جمله شرایط آب و هوایی، مصرف بعضی داروها (مثل راکوتان) و از همه مهم‌تر عادات روزانه اشتباه در تعیین وضعیت موهای شما نقش زیادی دارند. در این بین کارهایی مثل رنگ کردن مو، دکلره کردن مو یا فر کردن مو (با مواد شیمیایی) آسیب مضاعفی به موهای شما می‌رسانند. این‌جاست که اهمیت روغن‌های طبیعی مشخص می‌شود. شما می‌توانید با استفاده کردن از روغن‌های طبیعی، تا حد زیادی این آسیب‌ها را جبران کنید. حتی اگر موهای شما آسیب خاصی نداشته باشند، استفاده از روغن‌های طبیعی به حفظ سلامت و تقویت بیش‌تر موهای شما کمک خواهند کرد.

روغن های طبیعی مناسب برای رشد و تقویت موها

حالا که با دلیل استفاده از روغن‌های طبیعی آشنا شدید، ممکن است این سؤال برایتان پیش بیاید که کدام روغن‌ها را برای چه کاری و چه موقع باید استفاده کنم؟ اصلاً هر کدام از این روغن‌ها چه خاصیتی دارند؟ من باید از کدامشان استفاده کنم؟ با فرفری کلاب همراه باشید تا چند روغن طبیعی مناسب برای مو را به شما معرفی کنیم و از خواصشان برای شما صحبت کنیم.

روغن آرگان

در چند سال اخیر اسم روغن آرگان زیاد به گوش همه ما خورده است و تعداد زیادی از ما هر یک به نحوی تجربه استفاده از این روغن جادویی را داشته‌ایم. اما روغن آرگان چه خواصی دارد؟ روغن آرگان بیشتر به عنوان مرطوب کننده پوست و مو استفاده می‌شود، چرا که سرشار از اسیدهای چرب است. این روغن ساقه مو را چرب می‌کند و به موهای شما در حفظ رطوبت کمک می کند. علاوه بر این روغن آرگان به عنوان یک محافظ حرارتی هم عمل می‌کند. بر خلاف انتظار، روغن آرگان به جای آن که چرب و سنگین باشد، سبک است، زود جذب می‌شود و احساس چرب بودن به پوست و موی شما نمی‌دهد. این مشخصات روغن آرگان را به یک گزینه بسیار مناسب برای کسانی که موهای فر دارند، تبدیل کرده است. روغن آرگان را می‌توانید بعد از حمام روی موی نم‌دار بزنید. اگر قصد سشوار کشیدن به موهایتان را دارید، بعد از زدن روغن چند دقیقه صبر کنید تا جذب موهایتان بشود و بعد از سشوار استفاده کنید تا نقش محافظ حرارتی را هم برای شما ایفا کند.

بیشتر بخوانید: خواص روغن آرگان برای پوست و مو

روغن زیتون

هزاران سال است که مردم از روغن زیتون برای مراقبت از موهایشان استفاده می‌کنند و معتقدند که استفاده از روغن زیتون باعث درخشش، لطافت و خوش حالت شدن مو می‌شود. شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که تصویر روشنی از مادر یا مادربزرگشان در حال استفاده از روغن زیتون دارند، به همراه این جمله که: “هر چه بِکرتر بهتر”. اما روغن زیتون واقعاً چه خواصی دارد؟ آیا گذشتگان ما درست فکر می‌کردند؟ تحقیقات در مورد اثر روغن زیتون نشان می‌دهد که استفاده از این روغن می‌تواند تأثیر عمده‌ای در رطوبت رسانی و حفظ رطوبت مو داشته باشد. روغن زیتون می‌تواند با نفوذ به ساقه مو و حفظ رطوبت، باعث نرمی و تقویت مو شود.
بر خلاف روغن آرگان، روغن زیتون چربی محسوسی دارد، پس چطور باید از آن استفاده کنیم؟ اگر از خود روغن زیتون استفاده می‌کنید می‌توانید چند ساعت قبل از حمام مقدار نسبتاً زیادی روغن زیتون را مثل ماسک به موهایتان بزنید و سپس روی موها را با کلاه حمام یا یک روسری بپوشانید و چند ساعت بعد به حمام بروید و مثل همیشه موهایتان را شامپو کنید. گزینه دیگر استفاده از محصولات مراقبتی حاوی روغن زیتون است. این محصولات معمولاً برای استفاده بعد از حمام تولید و عرضه می‌شوند. تأثیر آن‌ها اگر از روغن زیتون بیش‌تر نباشد، قطعاً کم‌تر نیست، چون این محصولات شامل ترکیباتی هستند که برای تقویت و احیای مو استفاده می‌شوند.

روغن نارگیل

برای کسانی که موهای نازک و ظریف دارند، روغن نارگیل با نفوذ به عمق ساقه مو به جلوگیری از تخریب و از دست رفتن پروتئین موجود در مو کمک می‌کند، که به نوبه خود از شکنندگی و پوک شدن مو جلوگیری می کند. اگر از روغن نارگیل برای پوست سر خود استفاده کنید، به طور همزمان باعث رطوبت رسانی و از بین بردن تجمع سلول‌های اضافه در اطراف فولیکول‌های مو می‌شود و به تسریع رشد مو می‌کند. روغن نارگیل مخصوص پوست و مو معمولاً به شکل جامد است و باید با کمی حرارت دادن آن را به شکل مایع دربیاورید. می‌توانید از روغن نارگیل به همان روش روغن زیتون قبل از حمام استفاده کنید. اگر موهای چربی ندارید هم می‌توانید میزان مناسبی از آن را کف دست خود بریزید و ساقه مو را به آن آغشته کنید. اگر هم از محصولات مراقبتی حاوی روغن نارگیل استفاده کنید، دیگر لازم نیست نگران چرب شدن موهایتان باشید.

بیشتر بخوانید: خواص روغن نارگیل برای مو

روغن کرچک (Castor oil)

روغن کرچک که یک داروی قدیمی است و مدتهاست در طب سنتی استفاده می‌شود، پوست سر را مرطوب می‌کند، در از بین بردن شوره سر بسیار مؤثر است و موهای شما را صاف و براق می‌کند. اگر به پوست سر مالیده شود، به افزایش سلامت فولیکول‌های مو و در نتیجه به رشد مو کمک می‌کند. علاوه بر این ریزش مو هم جلوگیری می‌کند. از روغن کرچک هم باید قبل از حمام استفاده کنید. مقدار مناسبی را کف دست بریزید و ریشه موها، پوست سر و ساقه‌ها را به آن آغشته کنید، روی مو را بپوشانید و بگذارید حدود 2 ساعت روی موها بماند، سپس به حمام بروید. از روغن کرچک بیش‌تر از 1 بار در هفته استفاده نکنید. پیشنهاد ما به شما استفاده از محصولات مراقبتی مو حاوی روغن کرچک است، چرا که با استفاده از این محصولات، شما خواص خود روغن را با دردسر کم‌تر به موهایتان هدیه می‌دهید.

روغن بادام تلخ (Almond oil)

روغن بادام تلخ همان روغن بادام است. در واقع روغن بادام را از بادام تلخ می‌گیرند. این روغن هم مانند روغن آرگان سبک است و نقش رطوبت رسان را ایفا می‌کند. روغن بادام می‌تواند موهای شما را نرم و تقویت کند. سرشار از ویتامین B-7 یا همان بیوتین است، بنابراین روغن بادام به سلامت و قدرت موها و ناخن ها کمک می‌کند. علاوه بر این به دلیل داشتن SPF 5 به طور طبیعی، می‌تواند از موها در برابر آفتاب محافظت کند. شما می‌توانید از روغن بادام برای پوست سرتان هم استفاده کنید. روغن بادام به دلیل سبک بودن گزینه مناسبی برای استفاده بعد از حمام است. این روغن برای کسانی که موهای مجعد دارند می‌تواند نقش یک حالت دهنده ملایم را ایفا کند.

روغن آویشن (Thyme oil)

روغن آویشن با تحریک پوست سر و هم با جلوگیری از ریزش مو می‌تواند به رشد مو کمک کند. روغن آویشن نسبت به سایر روغن‌ها غلیظ‌تر است و می‌تواند در پوست ایجاد تحریک و التهاب کند. به همین دلیل چند قطره از آن برای کل موهای شما کافی است. 2 تا 3 قطره عصاره آویشن را در 2 قاشق غذاخوری از یک روغن دیگر (مثل زیتون) حل کنید و به موها بزنید. بعد از این‌که روغن حاوی عصاره آویشن را به موها زدید 10 دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید.

روغن اسطوخودوس

همه ما می‌دانیم که لوندر یا همان اسطوخودوس خودمان یک گیاه آرامش بخش است. اما آیا می‌دانستید که روغن اسطوخودوس می‌تواند به رشد موها کمک کند؟ علاوه بر این روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروب و ضد باکتری است و می‌تواند به سلامت پوست سر کمک کند. از اسطوخودوس هم باید مثل آویشن استفاده کنید. چند قطره از عصاره اسطوخودوس را در یک روغن حامل مثل روغن زیتون یا روغن نارگیل آب شده بریزید و آن را مستقیماً به پوست سر خود بزنید، 10 دقیقه صبر کنید و بعد به حمام بروید و مثل همیشه سر و موهای خود را شامپو کنید.

روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خاصیت پاک کنندگی، ضد باکتری و ضد میکروبی قدرتمند است. اگر به صورت موضعی استفاده شود، می تواند رشد مو را افزایش دهد. روغن درخت چای هم غلظت بالایی دارد، بنابراین پیروی از دستورالعمل شرکت سازنده بسیار مهم است. بعضی از آن‌ها روغنهای اساسی بسیار غلیظ هستند، بعضی دیگر هم مثل عصاره با یک کرم یا روغن مخلوط می‌شوند. از روغن درخت چای در محصولات ضد شوره مو هم استفاده می‌شود. می‌توانید 10 قطره روغن غلیظ درخت چای را در شامپو یا نرم کننده خود حل کنید و روزانه از آن استفاده کنید، یا می‌توانید 3 قطره از آن را با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید و قبل از آبکشی به مدت 15 دقیقه روی سر و موها بگذارید. روش راحت‌تر هم استفاده از محصولات مراقبتی حاوی روغن درخت چای است.

روغن آووکادو

استفاده از روغن آووکادو می‌تواند موهای شما را مرطوب، ترمیم و تقویت کند. مطالعات نشان داده‌اند که مواد معدنی مانند مواد معدنی موجود در روغن آووکادو، می‌توانند به مهر و موم سلول‌های کوتیکول کمک کنند، که همین قضیه می‌تواند از شکنندگی و پوک شدن مو جلوگیری کند، چرا که مواد معدنی، پروتئین‌ها و سایر موادی که در مو وجود دارند سر جایشان خواهند ماند.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا می‌توان به عنوان مرطوب کننده استفاده کرد. جوجوبا سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که باعث تغذیه مو می‌شود، از جمله ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، مس و روی. از آن‌جا که باعث تقویت مو می‌شود. گفته می‌شود که روغن جوجوبا علاوه بر اینکه می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند، باعث ضخامت تار مو هم می‌شود.

جمع‌بندی

برای داشتن موهای سالم و زیبا باید برای مراقبت از موها اهمیت ویژه‌ای قائل شوید. اگر موهای خشک، مجعد یا فر دارید این مراقبت‌ها برای شما ضروری‌تر هستند. استفاده از روغن‌های طبیعی برای تقویت و احیای مو به شما در این راه کمک بسیار زیادی خواهد کرد. اگر از آن دسته اشخاصی هستید که استفاده از نسخه‌های خانگی برایتان مشکل است، محصولات مراقبتی موی حاوی روغن‌های طبیعی و مواد مغذی و روغن مخصوص موهای فر و خشک را به شما پیشنهاد می‌کنیم.