آیا می‌دانستید که بادام به عنوان پادشاه آجیل شناخته می‌شود!؟ این دانه مغذی سرشار از چربی‌های سالم، ویتامین‌ها، فیبر، مواد معدنی و فیتوکمیکال‌ها است که آن را به یک نیروگاه تغذیه‌ای تبدیل می‌کند. بنابراین جای تعجب نیست که روغن به دست آمده از آن که به نام روغن بادام شناخته می‌شود، فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن از جمله پوست و مو داشته باشد. مسلما روغن بادام تنها روغن گیاهی مفید برای پوست و مو نیست و شما در فرفری کلاب با مجموعه‌ای از این محصولات و خواص مفید آن‌ها آشنا می‌شوید. اما قصد ما این است که در این مقاله هر آن‌چه را که باید در مورد خواص روغن بادام برای پوست و مو بدانید بیان کنیم.
تفاوت روغن بادام شیرین و تلخ
روغن بادام عصاره‌ای از دانه‌های خوراکی بادام بوده و یک اصطلاح عمومی برای روغن‌هایی است که از هر دو نوع بادام تلخ و شیرین به دست می‌آید. اما در بیشتر موارد، منظور از روغن بادام، نوع شیرین آن است که محبوبیت بیشتری داشته و پرکاربردتر است. البته روغن بادام تلخ هم در صنعت زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما به دلیل سمی بودن، کاربردهای محدودتری دارد. در ادامه به بیان تفاوت روغن بادام شیرین و تلخ از طریق معرفی هر یک از آن‌ها می‌پردازیم.
روغن بادام شیرین
درخت بادام شیرین متفاوت از بادام تلخ است و گل‌های سفیدرنگی دارد. رنگ این گل‌ها را می‌توان مهم‌ترین تفاوت این درخت با درخت بادام تلخ دانست. روغن بادام شیرین خوراکی و بسیار مغذی است و معمولا در درمان‌های خانگی و لوازم آرایشی استفاده می‌شود. این روغن فواید زیادی برای سلامتی و پوست و مو داشته و حاوی ویتامین‌ها و اسیدهای چرب است. روغن بادام شیرین مانند منبع آن خوراکی بوده و روغن حامل یا پایه‌ای است که از قسمت چرب گیاه بادام یعنی مغز و دانه‌های آن به دست می‌آید. روغن بادام شیرین عطر زیادی نداشته و برای رقیق کردن اسانس‌ها یا ترکیب با سایر روغن‌ها هم به کار می‌رود.
روغن بادام تلخ
گل‌های درخت بادام تلخ صورتی رنگ بوده و میوه‌های آن نسبتا کوتاه‌تر و پهن‌تر از بادام شیرین است. این دانه‌ها اگر به درستی پردازش نشوند می‌توانند بسیار سمی باشند. بادام تلخ تنها حاوی 50 درصد روغن حامل یا ثابت موجود در بادام شیرین است. ویژگی‌های روغن بادام تلخ با نوع شیرین آن بسیار متفاوت است. در واقع این یک اسانس قوی با عطر غلیظ است که به راحتی تبخیر می‌شود. ضمنا استفاده از آن باید در مقادیر کم صورت گرفته و برای مراقبت‌های پوستی توصیه نمی‌شود. این روغن دارای گلیکوزید آمیگدالین است که ترکیبات شیمیایی بسیار سمی مثل اسید پروسیک و بنزآلدئید را آزاد می‌کند. این مواد شیمیایی برای مصرف و استفاده مستقیم روی پوست مناسب نیستند. اما از آن برای ساخت داروهای ضد باکتری، صابون، ماساژ درمانی و رایحه درمانی استفاده می‌شود.
فواید روغن بادام برای پوست
روغن بادام سرشار از ویتامین‌هایی مثل A، D، E، K، مواد معدنی مثل منیزیم و کلسیم و اسیدهای چرب امگا است که باعث اثربخشی فراوان در سلامتی پوست می‌شود. از مهم‌ترین فواید روغن بادام برای پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
درمان بیماری‌های پوستی
روغن بادام هم مرطوب‌کننده است و هم نرم‌کننده؛ یعنی علاوه بر آب‌رسانی به پوست، آن را نرم و صاف هم می‌کند. این ویژگی، روغن بادام را به یک ترکیب محبوب برای محصولات مراقبت از پوست تبدیل کرده است. این روغن دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری بوده و به همین دلیل برای رفع آکنه و کاهش التهاب و قرمزی پوست مناسب است. کمک به بهبود اگزما، درماتیت و رفع خارش پوست هم از دیگر فواید آن است.
بهبود جای زخم
بهبود زخم ناشی از صدمه یا اعمال جراحی معمولا باعث اسکار بر روی پوست می‌شود. قرن‌هاست که پزشکان به ویژه در چین باستان از روغن بادام برای تسکین پوست و رفع جای زخم استفاده می‌کردند. امروزه از این روغن برای صاف کردن پوست و کاهش ظاهر اسکار آکنه روی صورت استفاده می‌شود؛ چون با ویژگی‌های ضد التهابی خود می‌تواند ظاهر جای زخم را بهبود دهد.
از بین بردن ترک‌های پوستی
کشش پوست در اثر رشد در دوران بلوغ، چاقی، بارداری و… منجر به پاره شدن کلاژن و الاستین پوست شده که پس از بهبودی، تر‌ک‌هایی را ایجاد می‌کند. به نظر می‌رسد که ماساژ منظم روغن بادام روی پوست می‌تواند به پیشگیری یا محو شدن ظاهر ترک‌ها، نرم شدن و تقویت پوست کمک کند.
کاهش آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش بر پوست
قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) می‌تواند باعث پیری زودرس شود. این اشعه با ایجاد خطوط ظریف پوستی، چین و چروک و لکه‌های تیره باعث آسیب پوست می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که روغن بادام یک سد موثر است که از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV جلوگیری کرده و با خواص آنتی اکسیدانی خود، آسیب‌های سلولی ناشی از آن را کاهش می‌دهد.
کاهش پف و تیرگی زیر چشم
پیشتر گفتیم روغن بادام دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بوده که آن را به یک درمان ایده‌آل برای کاهش پف زیر چشم و روشن کردن سیاهی دور چشم تبدیل کرده است. ضمنا روغن بادام دارای رتینول، ویتامین E و K هم هست که خطوط ریز اطراف چشم را کاهش می‌دهد.
فواید روغن بادام برای مو
از روغن بادام تنها برای حفظ سلامتی و شادابی پوست استفاده نمی‌شود. بلکه این روغن دارای خواص بسیاری برای موهای شما هم هست. مهم‌ترین فواید روغن بادام برای مو عبارتند از:
نرم کردن موها
روغن بادام یک نرم‌کننده طبیعی برای موهای شما است و باعث می‌شود تا موها در هنگام لمس، صاف‌تر به نظر برسند. استفاده از روغن بادام به مرور زمان بافت نرم‌تری به موها می‌بخشد و کمک می‌کند تا موها راحت‌تر شانه شده و حالت‌پذیری بهتری داشته باشند.
تقویت موها
استفاده از این روغن برای مراقبت از موها منجر به کاهش شکنندگی و آسیب‌پذیری آن‌ها شده و اصطکاک ایجاد شده در زمان حالت دادن به موها را کم می‌کند. ضمنا وجود اسید اولئیک و اسید لینولئیک در روغن بادام باعث استحکام و تقویت موها خواهد شد.
رشد بیشتر موها
تحقیقات نشان می‌دهند که روغن بادام به رشد بهتر موها کمک می‌کند. استفاده از این روغن می‌تواند موها را قوی‌تر و احتمال بروز موخوره در آن‌ها را کاهش دهد؛ در نتیجه رشد موها با از دست دادن موهای آسیب دیده کاهش نمی‌یابد. آنتی اکسیدان‌های طبیعی آن هم با استرس محیطی مقابله کرده و در افزایش شادابی و سلامتی موها نقش دارد. بنابراین موهای شما جوان‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسند!
درمان مشکلات پوست سر
روغن بادام می‌تواند به عنوان درمانی برای پوسته پوسته شدن سر (درماتیت سبورئیک) و پسوریازیس پوست سر استفاده شود. این روغن برای قرن‌ها در درمان خشکی پوست سر هم مورد استفاده قرار می‌گرفت. ماساژ پوست سر با روغن بادام می‌تواند جریان خون را در این ناحیه افزایش داده و به رفع مشکلات آن کمک کند.
نحوه استفاده از روغن بادام تلخ برای موی سر
روغن بادام تلخ به دلیل ویژگی‌های خاص خود معمولا برای مو و پوست سر استفاده می‌شود. برای بهره‌مندی از خواص این روغن می‌توانید آن را مستقیما بر روی موها بمالید. البته توصیه می‌شود که ابتدا برای چند لحظه آن را بین دو کف دست خود بمالید تا کمی گرم شود. اگر می‌خواهید از این روغن برای افزایش درخشندگی و لطافت موها استفاده کنید، بهتر است انتهای ساقه مو را به کمک آن ماساژ داده و سپس موها را حالت دهید.
از این روغن برای تهیه ماسک مو هم استفاده می‌شود. برای تهیه یک ماسک حالت‌دهنده عالی می‌توانید دو قسمت روغن نارگیل در دمای اتاق را با یک قسمت روغن بادام و یک عامل نرم‌کننده طبیعی و خامه‌ای مثل آووکادو مخلوط کنید. این ماسک را بر روی موهای تمیز و خشک قرار داده و بعد از 40 دقیقه آبکشی نمایید.
نحوه استفاده از روغن بادام شیرین برای پوست
از روغن بادام شیرین به عنوان پاک‌کننده پوست یا مرطوب‌کننده‌ای طبیعی استفاده می‌کنند. برای این کار می‌توانید مقدار کمی از آن را مستقیما بر روی پوست مالیده و با انگشت ماساژ دهید. با توجه به این که روغن بادام یک روغن حامل است، می‌توان آن را با روغن‌های مفید دیگر مثل گل رز، روغن لیمو و… ترکیب کرده و برای رطوبت‌رسانی عمیق پوست روی آن بمالید. سپس با یک یا دو بار آبکشی با آب ولرم، باقی‌مانده روغن را از روی پوست پاک کنید.
سخن پایانی
هزاران سال از که از روغن بادام برای تقویت و شادابی پوست و مو استفاده می‌شود. با توجه به خواص ضد التهابی و نرم‌کنندگی روغن بادام، هنوزاین ماده به عنوان یک ترکیب محبوب در مراقبت‌های پوستی مورد توجه است. البته اگر تا حالا از این روغن استفاده نکرده‌اید توصیه می‌شود پیش از مصرف، مقدار کمی از آن را داخل آرنج یا مچ دست خود تست کنید. اگر بعد از گذشت چند ساعت نشانه‌ای از التهاب، خارش یا تورم وجود نداشت، می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. در صورتی که هنوز مطمئن نیستید این روغن برای پوست و موی شما مناسب است یا خیر بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
